ጤና እና አመጋገብ 2024, መጋቢት

የፖክ ጎድጓዳ ሳህን ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 10 ፈጣን እና እጅግ በጣም ጥሩ ሀሳቦች

የፖክ ጎድጓዳ ሳህን ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 10 ፈጣን እና እጅግ በጣም ጥሩ ሀሳቦች

እንደ ሳሺሚ ፣ ሱሺ እና ሌሎች ባህላዊ የጃፓን ምግቦች ፣ ጥሬ ዓሦች እንዲሁ በፖክ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የምግብ አሰራርን ይጨምራሉ! ማሳያ

ዱቄት-አልባ ኦትሜል ሙፊን - እነሱን ስኬታማ ለማድረግ 4 መንገዶች

ዱቄት-አልባ ኦትሜል ሙፊን - እነሱን ስኬታማ ለማድረግ 4 መንገዶች

"የኦትሜል ኩባያዎች" ወይም በቀላሉ ዱቄት-አልባ ሙፍኖች እጅግ በጣም ጣፋጭ ኦትሜል ፣ በይነመረቡን የሚያስደነግጠው አዲሱ የምግብ አዝማሚያ ይኸውልዎት

ከግሉተን ነፃ የኮኮናት ዱቄት ሙዝ - 5 ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከግሉተን ነፃ የኮኮናት ዱቄት ሙዝ - 5 ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከግሉተን ነፃ የሆነ ጣዕም እና መዓዛ የለውም ማለት አይደለም! የጥፋተኝነት ስሜት ሳይሰማን በምግብ ሰዓት ለመደሰት ከኮኮናት ዱቄት ከሙዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያችን ጋር ማስረጃው

በቤት ውስጥ የሚሰራ የቻይ ማኪያቶ ልክ እንደ ስታርቡክስ - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ተገለጠ

በቤት ውስጥ የሚሰራ የቻይ ማኪያቶ ልክ እንደ ስታርቡክስ - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ተገለጠ

ለህንድ የቻይ ላቲ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በመጨረሻ ይፋ ሆነ ፡፡ በቤት ውስጥ አረፋ እና ቅመም የተሞላ መጠጥ ለማዘጋጀት ሚስጥራዊ ንጥረ ነገሮች ምንድናቸው?

የቪጋን ማዮኔዝ ከጫጩት ውሃ ጋር: 3 ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የቪጋን ማዮኔዝ ከጫጩት ውሃ ጋር: 3 ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ስለ አኳኳባ ማዮ ሰምተሃል? ለዚህ ምግብ ሙሉ በሙሉ የተስተካከለ እንቁላል ያለ ቪጋን ማዮኔዝ ነው ፡፡ የእኛን 3 ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ

የተመጣጠነ ምግብ 3 የጃር ሱሺ የምግብ አዘገጃጀት (ሜሶን ጃር ሱሺ)

የተመጣጠነ ምግብ 3 የጃር ሱሺ የምግብ አዘገጃጀት (ሜሶን ጃር ሱሺ)

የተመጣጠነ ምግብ እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ? በሱሺ ጃር (ሱሺ ጃር) ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ቀላል ነው! ከ 3 ቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎቻችን ጋር ይህን ጣፋጭ ምግብ ያዘጋጁ

የተቃጠለ የባስክ አይብ ኬክ - ቀላል የኮከብ ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት

የተቃጠለ የባስክ አይብ ኬክ - ቀላል የኮከብ ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት

ሃይጅጅ ጣዕም ካለው ኖሮ ይቃጠላል የባስክ አይብ ኬክ! ጀማሪ ወይም ደጋፊ ፣ የ 2021 ን ወቅታዊ አዝማሚያ ይሞክሩ

የ Ayurvedic አመጋገብ-ለጠቅላላው ሚዛን ጥቅሞቹ

የ Ayurvedic አመጋገብ-ለጠቅላላው ሚዛን ጥቅሞቹ

ምንም እንኳን አሁን ያሉት ፈውሶች ቢኖሩም ፣ የአይሪቬዲክ ምግብ እንደ ኃይል ሚዛን መመገብን ያጠቃልላል ፡፡ ግራ ተጋብተው ከሆነ እንገልፃለን

Ketogenic Diet: ዝቅተኛ የካርቦ ኬቶ ፍራፍሬዎች ምንድናቸው?

Ketogenic Diet: ዝቅተኛ የካርቦ ኬቶ ፍራፍሬዎች ምንድናቸው?

የኬቲካል ምግብን ይጀምራል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በካርቦን ገደቡ ውስጥ ለመቆየት የሚወስዱትን የኬቲ ፍሬዎችን እንዘርዝራለን

ጤናማ የምግብ ፍላጎት አፍቃሪዎች - በምናሌዎ ውስጥ ለማካተት 20+ ምርቶች

ጤናማ የምግብ ፍላጎት አፍቃሪዎች - በምናሌዎ ውስጥ ለማካተት 20+ ምርቶች

ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምግቦች ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የመጠገብ ስሜት ያላቸው ወይም በተመሳሳይ ጊዜ የሚበሉት ከፍተኛ የምግብ ፍላጎት አፋኞች እዚህ አሉ

ፈጣን ሾርባ በጠርሙስ ውስጥ: - ለመሄድ ጥሩ እና ቀላል ምሳ

ፈጣን ሾርባ በጠርሙስ ውስጥ: - ለመሄድ ጥሩ እና ቀላል ምሳ

ጤናማ ምሳ ለማዘጋጀት ጊዜ ማጣት? ይህ ጽሑፍ በቤት ውስጥ ስለሚሰራ ፈጣን የጠርሙስ ሾርባ ጥሩ የሆነውን ሁሉ ያስተዋውቅዎታል

ፀረ-ማይግሬን ምግቦች በተፈጥሮ ራስ ምታትን ለመዋጋት

ፀረ-ማይግሬን ምግቦች በተፈጥሮ ራስ ምታትን ለመዋጋት

በአመጋገብ እና በዚህ ከባድ ራስ ምታት መካከል ግንኙነት አለ? ፀረ-ማይግሬን ምግቦች እንዲደግፉ እና ቀስቅሴዎቹ እንዲወገዱ ምንድናቸው? እዚህ

ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብ-የትኞቹን ምግቦች ይመርጣሉ?

ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ አመጋገብ-የትኞቹን ምግቦች ይመርጣሉ?

ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የሚሰጠው ምግብ ከአካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ተዳምሮ ጤንነትን ለመጠበቅ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ቀመሩን ይከተሉ

የኪምቺ ፓንኬኮች - የጤና ጥቅሞች እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የኪምቺ ፓንኬኮች - የጤና ጥቅሞች እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ከፍ የሚያደርጉ ምርጥ የኮሪያን የአትክልት ፓንኬኮች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሞክሩ! በኪሚቺ ፓንኬኮች ላይ ውርርድ

ትኩስ የቾኮሌት ሰሌዳ - በመያዣ ውስጥ ያለው የምግብ አዝማሚያ

ትኩስ የቾኮሌት ሰሌዳ - በመያዣ ውስጥ ያለው የምግብ አዝማሚያ

በዚህ የገና በዓል ላይ ለሻርኩር ቦርድ ይሰናበቱ እና እራስዎን ከ ‹Instagram› በሚወጣው አዲስ የምግብ ፍላጎት እራስዎን ያጣጥሙ - ሞቃታማው የቾኮሌት ሰሌዳ

የፓንፎርን ኳሶች - ፈጣን እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የፓንፎርን ኳሶች - ፈጣን እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጣፋጩን ወይንም ጣፋጩን ፋንዲሻ በጣም ትንሽ ተራ ያገኙታል? ከዚያ የእኛን 5 የፖፕኮርን ኳስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በፍፁም መሞከር አለብዎት

ካራላይዜዝ የተባሉ ፍሬዎች ጣቶችዎን ለመልበስ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ካራላይዜዝ የተባሉ ፍሬዎች ጣቶችዎን ለመልበስ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የዓመት በዓላት መጨረሻ እየተቃረበ ነው! በዚህ በገና የሚወዷቸውን ሰዎች ለማስደሰት ለማዘጋጀት የምንወደውን የካራሜልላይዝ ለውዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ

በቤት ውስጥ የተደባለቀ ወይን - መነሻ ፣ ጥቅሞች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለመሞከር

በቤት ውስጥ የተደባለቀ ወይን - መነሻ ፣ ጥቅሞች እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለመሞከር

ምንም እንኳን ገና 2020 ምንም እንኳን ትንሽ የተለየ ሊሆን ቢችልም ፣ ሊሸሽ የማይችል አንድ ወግ አለ ፡፡ በቤት ውስጥ በሚጣፍጥ ወይን ጠጅ ላይ እንደዚህ ነው

የአዲስ ዓመት ምግብ 2020-ሙሉ ምናሌ ከጀማሪ እስከ ጣፋጭ

የአዲስ ዓመት ምግብ 2020-ሙሉ ምናሌ ከጀማሪ እስከ ጣፋጭ

ለጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት ዝርዝራችን እንግዶችዎን በከፍተኛ አዲስ ዓመት 2020 ምግብ ያስደስቱ - ከጀማሪ እስከ ጣፋጭ

የማከዴሚያ ዘይት ምግብ - ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የማከዴሚያ ዘይት ምግብ - ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የምግብ ማከዴሚያ ዘይት ብዙውን ጊዜ እንደ ውበት ምርት ያገለግላል ፡፡ ግን በኩሽና ውስጥ ሊያገለግል እንደሚችል ያውቃሉ?

በ 7 ሚዛናዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ የቬጀቴሪያን ፕሮቲን ቁርስ

በ 7 ሚዛናዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ የቬጀቴሪያን ፕሮቲን ቁርስ

እኛ በቂ መናገር አንችልም, ቁርስ ' የቀኑ በጣም አስፈላጊ ምግብ ነው! ለቬጀቴሪያን ፕሮቲን ቁርስ 7 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ

የደረቀ የፍራፍሬ ኬክ በ 5 የበዓላ-ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ለቤተሰብ ለማካፈል

የደረቀ የፍራፍሬ ኬክ በ 5 የበዓላ-ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ለቤተሰብ ለማካፈል

ከዩል ሎግ ጥሩ አማራጭ ፣ የደረቀ የፍራፍሬ ኬክ እያንዳንዱን ጣዕም ለማርካት ማለቂያ የለውም! በ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ያለው ማረጋገጫ

በቤት ውስጥ የተሰራጨ ስርጭት-ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት

በቤት ውስጥ የተሰራጨ ስርጭት-ቀላል እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት

በልብዎ ምግብ ሰጭ መሆን ፣ የሚወዱትን ኬክ በተስፋፋው መቅመስ ይፈልጋሉ? በፍፁም መሞከር ያለብዎ በቤት ውስጥ የሚሰራጩ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የዝንጅብል ቂጣ ኬኮች - ጥሩ የገና አሰራር

የዝንጅብል ቂጣ ኬኮች - ጥሩ የገና አሰራር

የምንወዳቸውን ጣዕሞች የሚያጣምረው ለበዓላት ቁርስ የመጨረሻውን የምግብ አሰራር ለእርስዎ እናቀርብልዎታለን ፡፡ የዝንጅብል ቂጣ ኬኮች እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ

ዱባ Muffin - የተፈተኑ እና የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ዱባ Muffin - የተፈተኑ እና የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በመከር ወቅት ዱባ ሾርባ ብቻ አይደለም! በእኛ የዱባ ሙፊኖች የጥቅምት ኮከብን አትክልት እንዴት ማድነቅ እንደምንችል እናሳይዎታለን

ከበጋው በፊት መርዛማዎችን ለማስወገድ በሙሉ 30 አመጋገብ

ከበጋው በፊት መርዛማዎችን ለማስወገድ በሙሉ 30 አመጋገብ

ማሪር በ 30 ቀናት ውስጥ? አዎ ፣ ለጠቅላላው 30 አመጋገብ ምስጋና ይግባው ፣ የማይቻል የማይቻል ነው ፡፡ Deavita.fr የሚቀጥለውን የቫይረስ ጤና እንቅስቃሴን ያገናዝባል

የፒር ታርታ 5 መቋቋም የማይችል ወቅታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የፒር ታርታ 5 መቋቋም የማይችል ወቅታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

መኸርን ለማክበር እና ጣዕምዎን ለመደሰት አንድን የመጀመሪያ ጣፋጭ ፣ ጣፋጭ እና ጣዕም ያለው የበለፀገ - በ 5 ልዩነቶች ውስጥ የፒር ኬክ ያዘጋጁ

ከት / ቤት በኋላ ጤናማ በ 9 ጣፋጭ ሀሳቦች ውስጥ ያሉ ምግቦች

ከት / ቤት በኋላ ጤናማ በ 9 ጣፋጭ ሀሳቦች ውስጥ ያሉ ምግቦች

ምግብ ለማብሰል በጣም ቀላል በሆኑ በእነዚህ 9 ጤናማ-ከትምህርት በኋላ የመመገቢያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ልጆችዎ ደስተኛ እንዲሆኑ ያድርጉ

የልጆች ' የመኸር አሰራር - 8 ወቅታዊ ሕክምናዎች

የልጆች ' የመኸር አሰራር - 8 ወቅታዊ ሕክምናዎች

ለልጆችዎ መቋቋም የማይችሏቸውን የመውደቅ ምግብ ይስጧቸው - - ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ፣ መክሰስ ወይም እራት

የገና ፓንኬኮች-7 የበዓሉ አሰራሮች ልጆች ይወዳሉ

የገና ፓንኬኮች-7 የበዓሉ አሰራሮች ልጆች ይወዳሉ

በዚህ አመት ከ 7 ቀላል እና ጣፋጭ የገና ፓንኬክ የምግብ አሰራሮቻችን ጋር ያልተለመደ የበዓላትን ቁርስ ያዘጋጁ

የገና አይብ ኬክ - ለመሞከር የበዓላት እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የገና አይብ ኬክ - ለመሞከር የበዓላት እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የቀዘቀዘ ምዝግብ እዚህ ፣ የበዓሉ መዝገብ እዚያ የለም … እኛ የምዝግብ ማስታወሻውን በእውነት ባንወደውስ? አዲስ ነገር መፍጠር ለሚፈልጉ በገና አይብ ኬክ ያጉሉ

የዱባ አይብ ኬክ-5 ቀላል እና የተጣራ የመኸር ምግብ አዘገጃጀት

የዱባ አይብ ኬክ-5 ቀላል እና የተጣራ የመኸር ምግብ አዘገጃጀት

ሁሉንም ስሪቶች በሚያስደስት ጣፋጭ ምግብ በመከር ወቅት እራስዎን ይንከባከቡ - በበርካታ ስሪቶች ውስጥ ቀላል እና የተጣራ የዱባ አይብ ኬክ

የ Apple Crunch - 5 ቀላል እና በጣም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የ Apple Crunch - 5 ቀላል እና በጣም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የፍራፍሬ ኬኮች የሚወዱ ከሆነ ወቅቱ ምንም ይሁን ምን ሁልጊዜ ጣፋጭ የሆነውን የአፕል ክራንች ያዘጋጁ እና ይደሰቱ

በኩዊን ውስጥ ሰላጣ በኩሬ ውስጥ ለወቅታዊ ድብልቅ ምግብ 4 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በኩዊን ውስጥ ሰላጣ በኩሬ ውስጥ ለወቅታዊ ድብልቅ ምግብ 4 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከ 4 ቱ ቀላል እና ፈጣን ድስት ኪኖአዎ ሰላጣ አዘገጃጀት ጋር ጤናማ እና ጣፋጭ ምሳ ወይም እራት ይምቱ

ቀላል የገና ኬክ - በኩሽና ውስጥ ለጀማሪዎች የምግብ አዘገጃጀት

ቀላል የገና ኬክ - በኩሽና ውስጥ ለጀማሪዎች የምግብ አዘገጃጀት

ምግብ ለማብሰል አዲስ ነዎት? አትጨነቅ ! የእኛ ቀላል የገና ኬክ የምግብ አዘገጃጀት ስኬታማ የበዓል ወቅት እንዲኖርዎት ይረዱዎታል

የገና ቡጢ-ለማሞቅ 7 የፍራፍሬ እና ቅመም አዘገጃጀት

የገና ቡጢ-ለማሞቅ 7 የፍራፍሬ እና ቅመም አዘገጃጀት

የበዓሉን ሰሞን በእኛ ጣዕም ባለው የገና ቡጢ ምግብ አዘገጃጀት ያክብሩ! በፍራፍሬ ፣ በቅመም ፣ ከአልኮል ነፃ ወይም ከአልኮል መጠጦች ጋር ይደሰቱ

የፒር መፍረስ ለሞቃቃ ጣፋጭ ምግብ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የፒር መፍረስ ለሞቃቃ ጣፋጭ ምግብ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጣፋጭ በሆነ የካራሜል ድስ ውስጥ ጁስካዊ የዝንጅብል እንጆሪ ፣ ይህ ዝነኛው የፒር መፍረስ ነው! ያለ ትንሽ ማመንታት ለማዋሃድ ይሞክሩ

የገና ማርሚንግ-ከማሚ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የገና ማርሚንግ-ከማሚ ማስታወሻ ደብተር ውስጥ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለባህላዊ ሜሪንግ ቁልፉ ጠንካራ ጫፎች መፈጠር ነው ፡፡ ወደ ፍፁም የገና ማርሚዳድ እንዴት መለወጥ እንደሚቻል ፣ ጽሑፋችን ይነግርዎታል

ለማቅረብ የጌጣጌጥ ስጦታ ማሰሪያ - ቀላል የኪት ምግብ አዘገጃጀት

ለማቅረብ የጌጣጌጥ ስጦታ ማሰሪያ - ቀላል የኪት ምግብ አዘገጃጀት

ለሚወዷቸው ወይም ለራስዎ ለማቅረብ ፣ የቅንጦት የስጦታ ማሰሪያ ለገና የሚዘጋጁ እጅግ በጣም ብዙ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል .. እና ብቻ አይደለም! ማሳያ

ኦሪጅናል ፎይ ግራስ አጃቢ - 7 ሀሳቦች ፍጹም በሆነ ስምምነት ውስጥ

ኦሪጅናል ፎይ ግራስ አጃቢ - 7 ሀሳቦች ፍጹም በሆነ ስምምነት ውስጥ

የትኛው የፈረንሣይ ጣፋጭ ምግብ (gastronomic) ጠቀሜታ እንደሚጎላ እና የትኛው ወይን የበለጠ እንደሚያሻሽል ይወቁ