ዝርዝር ሁኔታ:
- ደረቅ እጆች መንስኤዎች-ይህ የሚያበሳጭ ክስተት ምንድነው?
- ደረቅ እጆችን እንዴት መከላከል ይቻላል?
- ሐኪም ማነጋገር መቼ ነው?
- ደረቅ የእጅ አያያዝ-እራስዎን ለማዋሃድ ለክሬሞች እና ለባሳዎች ሀሳቦች
ቪዲዮ: ደረቅ የእጅ አያያዝ-ለተፈጥሮ መድሃኒቶች የ DIY ሀሳቦች
2024 ደራሲ ደራሲ: Lynn Laird | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-02 11:34
ደረቅ እጆች መንስኤዎች-ይህ የሚያበሳጭ ክስተት ምንድነው?
ከላይ እንደተጠቀሰው የአየር ሁኔታ ለደረቅ እጆች መታየት ተጠያቂ ከሆኑት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው ፡ ቆዳው በተለይ በቀዝቃዛው ወራት በሞቃት እና በደረቅ አየር እና በቀዝቃዛ አየር መካከል ባለው የማያቋርጥ ለውጥ ምክንያት ይሰማዋል ፡፡ ነገር ግን በትክክለኛው እንክብካቤ ቆዳዎን ከቅዝቃዜ መከላከል በጣም ቀላል ስራ ይሆናል ፡፡ ይሁን እንጂ ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ቆዳው በክረምት ብቻ አይደርቅም ፡፡ ያለጊዜው እርጅና ዋነኛው ተጠያቂ እንደሆነ በተገነዘበው የዩ.አይ.ቪ ጨረር ምክንያት ደረቅ እጆች ችግር እንዲሁ በበጋ ወቅት ይነሳል ፡፡ ስለዚህ ለተመቻቸ የፀሐይ መከላከያ መርጦ ለቆዳዎ ሊሰጡዎት የሚችሉት ምርጥ ስጦታ ነው!
በተለይም በወረርሽኝ ወቅት የቫይረሶችን እና የባክቴሪያዎችን ስርጭት ለመከላከል እጅዎን መታጠብ ወሳኝ ነው ፡፡ ሆኖም እጅን ከመጠን በላይ ማጠብ የራሳችንን ማይክሮባዮታ ሊያጠፋ ብቻ ሳይሆን ቆዳውን ማድረቅ አልፎ ተርፎም ሊያደፈርስ ይችላል ፡ ይህንን ችግር ለማስወገድ መለስተኛ ማጽጃን ይጠቀሙ እና ከእያንዳንዱ እጥበት በኋላ ቆዳን በደንብ ለማራስ ያረጋግጡ ፡፡
መውሰድ ረጅም ሞቃት ዝናብ አንድ ውጥረት ቀን በኋላ በጉጉት ሰዎች ትንሽ ደስታን አንዱ ነው. ምንም እንኳን ይህ የዕለት ተዕለት ልምዳችን ጡንቻዎቻችንን የሚያዝናና ቢሆንም ፣ የእጆችን ጭምር ጨምሮ ለቆዳ ጤንነት ጎጂ ነው ፡፡ ስለዚህ የውሃውን የሙቀት መጠን ዝቅ ለማድረግ እና የመታጠቢያውን ጊዜ ለመቀነስ ያስታውሱ። እጆችዎ እና አካባቢዎ ያመሰግናሉ።
በቢሮ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሁኔታዎችም በእጆቹ ውስጥ ወደ ከፍተኛ ደረቅነት ሊመሩ ይችላሉ ፡ ለምሳሌ ፣ ከከባድ ኬሚካሎች ጋር የሚሰሩ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ደረቅ እጆች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ ቡድን የጤና ባለሙያዎችን ፣ በፋብሪካዎች የሚሰሩ ሰራተኞችን ፣ ፀጉር አስተካካዮችን ፣ የምግብ ቤት ሰራተኞችን ፣ የፅዳት ሰራተኞችን ወዘተ. ከነሱ ውስጥ ከሆኑ በጣም ደረቅ እጆችን ለማስወገድ የመከላከያ ጓንቶችን መልበስ በጥብቅ ይመከራል ፡፡
ደረቅ እጆች እንዲሁ የተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች ውጤት ሊሆኑ ይችላሉ ፡ ለምሳሌ ፣ እንደ ስኳር በሽታ ወይም ሉፐስ ያሉ ራስን በራስ የመከላከል ችግር ያለባቸው ሰዎች ወደ እጆቻቸው የደም ፍሰትን ቀንሰዋል ፣ ይህም ለቁጣ አስተዋጽኦ ያበረክታል ፡፡ ኤክማማ እና ፐዝሚዝ ሁለት የቆዳ መቆጣት ናቸው ፣ እንዲሁም ደረቅ እጆችን እንዲሁም የተጎዳ ቆዳን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
ደረቅ እጆችን እንዴት መከላከል ይቻላል?
ደረቅ እጆችን ለማከም የታሰቡ ወደ ተፈጥሮአዊ መድሃኒቶች ከመሄዳችን በፊት በመጀመሪያ የዚህን ደስ የማይል ክስተት ገጽታ ለማስወገድ ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንዳለብን እንመልከት ፡፡ ስለዚህ ምናልባት እርስዎ ቀድሞውኑ ያውቁታል ፣ ግን በየቀኑ ጥልቀት ያለው እርጥበት በደረቅ እጆችን በማከም ረገድ እንደ መከላከያ ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ግልጽ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡ በቤት ውስጥ የሚሰራ ደረቅ የእጅ ክሬምን ለማከም የሚያስችሎት ትርፍ ጊዜ ከሌለዎት ምንም ችግር የለውም! ገበያው ቃል በቃል በብዙ የተለያዩ ምርቶች ተሞልቷል እናም በእርግጥ ለእርስዎ ትክክለኛውን ያገኙታል። Glycerin ፣ jojoba oil ፣ cocoa butter እና aloe vera ያካተቱ እርጥበት አዘል መድኃኒቶችን ይምረጡ ፡፡
እራሳችንን ለመድገም ስጋት ላይ ከሆነ እጅዎን ከታጠበ በኋላ እና ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እንኳን ወዲያውኑ እርጥበት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የእጅ ምልክት በቆዳው ውስጥ ያለውን እርጥበት "ለመያዝ" ይረዳል። እና ለተመቻቸ እርጥበታማ እርጥበት የእጅ ጓንቶች እንዲጠቀሙ እንመክራለን ፡ ልክ እንደ ጨርቁ የፊት ማስክ ፣ እነዚህ በእርጥበት ፣ በማስታገስ እና በሌሎች ነገሮች በፈሳሽ ተሞልተዋል ፡፡
አንድ እውነታ ብዙውን ጊዜ ችላ ተብሏል ነገር ግን ለየት ያለ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው-እጆች እንደ ፊት ለፀሐይ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ የ “ SPF 50” ክሬም ተግባራዊነት የግድ አስፈላጊ ነው ማለት ነው። ይህ የእጅ እንቅስቃሴ በመጀመሪያ ቀላል ፣ የቆዳ ንጣፉን ከፀሐይ ቦታዎች ፣ ከደረቅነት እና ከዩ.አይ.ቪ ጨረር ከሚያስከትሉት ሌሎች ጉዳቶች ይጠብቃል ፡፡
በተለይም በሚተኙበት ጊዜ በቤት ውስጥ የአየር እርጥበት መከላከያ ለመጠቀም አያመንቱ ፡ ስሙ እንደሚያመለክተው የዚህ መሣሪያ ዓላማ ደረቅ አየርን እርጥበት በማድረቅ ከሰውነትዎ ቆዳን ለማውጣት የሚያግድ ነው ፡፡ ስለዚህ ከራስ እስከ እግሩ ድረስ እርጥበት ያገኛሉ ፡፡ ምን የበለጠ ነው ፣ ቆዳዎን ለመጠገን ሌሊቱ ትክክለኛ ጊዜ ነው ፡፡
እጆችዎን ለማድረቅ በፎጣ መታሸት ለቆዳ ወለል ላይ ችግር ሊፈጥር የሚችል ሌላ ማሳያ ነው ፡፡ በጣቶቹ መካከል ያሉትን ክፍተቶች ሳይረሱ በቀስታ በፎጣ እንዲያጠጧቸው እንመክራለን ፡ በተጨማሪም ሞቃት አየር ቆዳን ለማዳከም ስለሚሞክር የኤሌክትሪክ የእጅ ማድረቂያዎችን መጠቀም መከልከል ነው ፡፡
ሐኪም ማነጋገር መቼ ነው?
ቀደም ብለን እንደጠቀስነው ደረቅ እጆች ችግር አደገኛ ሁኔታ አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጉዳዮች በጣም ከባድ ሊሆኑ ስለሚችሉ የባለሙያ እንክብካቤ ያስፈልጋል ፡፡ ስፔሻሊስቶች የቤት ውስጥ ሕክምናዎች የማይሠሩ ከሆነ በተለይም የሚከተሉትን ምልክቶች በሚኖሩበት ጊዜ ከሐኪም ምክር መጠየቅ በጣም አስፈላጊ መሆኑን ያስጠነቅቃሉ ፡፡
- የቆዳ ቀለም መቀየር.
- የደም መፍሰስ.
- እጅግ በጣም መቅላት ፡፡
- እብጠት.
በተጨማሪም አንዳንድ የቆዳ ሁኔታዎች እራሳቸውን እንደ ደረቅ እጆች ሊደብቁ ይችላሉ ፡፡ እየተናገርን ያለነው ቲኒ ማኒየም በመባል ስለሚታወቀው የፈንገስ በሽታ ነው ፡፡ ከዳሪክ ህክምና ባለሙያ ጋር መማከር መቼም ቢሆን በከንቱ የማይሆንበት ምክንያት እዚህ አለ ፡፡
ደረቅ የእጅ አያያዝ-እራስዎን ለማዋሃድ ለክሬሞች እና ለባሳዎች ሀሳቦች
የተወሰኑ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን በመድኃኒት መሸጫ ምርቶች ውስጥ እንዳይካተቱ ለማድረግ እጃችሁን ለመጠበቅ የራስዎን ክሬሞች ፣ ባላሞች እና ጭምብሎች በማዋሃድ የ 100% ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ ድፍረታቸውን እና ብሩህነታቸውን እንዲመልሱ እንመክራለን! ግን ከመቀጠልዎ በፊት በዝግጅትዎ ውስጥ ለማካተት ከግምት ውስጥ የሚገቡትን ምርቶች አጠቃላይ እይታ እነሆ-
- ግሊሰሪን.
- ማር
- ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት።
- አርጋን ወይም አቮካዶ ዘይት።
- የሺአ ቅቤ.
- የሎሚ ጭማቂ.
DIY አቮካዶ የእጅ ጭምብል
በዓለም ዙሪያ የሚታወቅ የአቮካዶ የጤና ጥቅም ማለቂያ የለውም ፡፡ ዓይንን ጨምሮ ከምግብ መፍጨት እስከ ልብ… ይህ ተአምር ፍሬ በምግብ ዝርዝርዎ ውስጥ መካተት አለበት። እና ህያውነትን እና ብሩህነትን ለማሳደግ ለታወቀው ለቫይታሚን ኢ ይዘት ምስጋና ይግባውና ለቆዳ ቆንጆ ምግቦች በምግብ ዝርዝር ውስጥ ቦታው ይገባዋል ፡፡ ስለዚህ በአጋጣሚ አይደለም በቤት ውስጥ የተሰራ ጭምብልያችን የኮከብ ንጥረ ነገር ነው።
ግብዓቶች
- 1 የበሰለ አቮካዶ
- 2 የሾርባ ማንኪያ ማር
- 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
- 2 የሻይ ማንኪያ እርጎ
- 10 ከሚወዱት አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች (ከተፈለገ)
መመሪያዎች
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ያጣምሩ። ከዚያ ዝግጅቱን በእጆችዎ (እና በእግሮችዎ) ላይ ይተግብሩ እና በምግብ ፊል ፊልም ያዙዋቸው ፡፡ ጭምብሉ ይበልጥ ውጤታማ በሆነ ቆዳ ላይ ዘልቆ እንዲገባ በፎጣ ይሸፍኑ ፡፡
ከኮኮናት ዘይት ጋር በቤት ውስጥ በእጅ የሚደረግ እንክብካቤ
ቆዳን በጥልቀት ለማራስ እና ደረቅ እጆችን ለመፈወስ እንደ የኮኮናት ዘይት አያያዝ ምንም ነገር የለም ፡፡ በእጆቹ እና በቆርጦቹ ላይ ዘይት መቀባቱ እና ቢያንስ ለአምስት ደቂቃዎች በፎጣ መጠቅለል ብቻ በቂ ነው ፡፡ የተትረፈረፈ ምርትን ያጥፉ ነገር ግን አያጥቡ ፡፡ በሚቀጥሉት ጥቂት ደቂቃዎች ቆዳው ዘይቱን ይቀበላል ፡፡
ደረቅ እጆችን ለማከም በቤት ውስጥ የሚሠራው የበለሳን
ምንጭ-ሄሎሎሎው.ኮ
የሚከተለው የምግብ አሰራጫችን ደረቅ እጆችን ብቻ ሳይሆን መላውን ሰውነት ፀጉርንም ጭምር ሊያጠጣ የሚችል ተአምራዊ ቅባት ይወክላል ፡፡ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ
- 1/4 ኩባያ የኮኮናት ዘይት
- 1/4 ኩባያ የአልሞንድ ዘይት
- 1/4 ኩባያ የወይራ ዘይት
- 5 የሾርባ ማንቆርቆሪያ ንቦች
- 1 የሾርባ ማንኪያ የሻይ ቅቤ
- 1 1/2 የሾርባ ማንኪያ ማር
- የመረጡት አስፈላጊ ዘይት
አዘገጃጀት:
1. ከማር እና በጣም አስፈላጊ ዘይት በስተቀር በአንድ ሳህን ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ እና በድብል ቦይ ውስጥ ይቀልጡ ፡፡
2. ለ 10 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ማር እና ከ10-20 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ ፡፡
3. ዝግጅቱን ወደ ማሰሮ ያስተላልፉ እና ወደ ክፍሉ ሙቀት እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡
በጣም ደረቅ እና ለተጎዱ እጆች DIY cream
ግብዓቶች
90 ሚሊ ሊትር butter ቅቤ
1 የሾርባ ማንኪያ ኦርጋኒክ የሱፍ አበባ ዘይት
10 ጠብታዎች የሎሚ እንጆሪ አስፈላጊ ዘይት
4 የባህር ዛፍ ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት
በመጀመሪያ የ sheአ ቅቤን እና የፀሓይ ዘይትን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና በድብል ቦል ውስጥ ይቀልጡ ፡፡ ከዚያ አስፈላጊ ዘይቶችን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና ለ 25 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ ፡፡ ክሬሙ በእጥፍ እስኪጨምር ድረስ በመለስተኛ ፍጥነት ከ30-40 ሰከንዶች ጋር በእጅ ቀላቃይ ይምቱ ፡፡ ወደ ንጹህ ማጠራቀሚያ ይለውጡ እና እንደ አስፈላጊነቱ ለእጆችዎ ይተግብሩ ፡፡
ደረቅ እጆችን ለማከም እራስዎ-እርጥበታማ ያድርጉ
ግብዓቶች
¼ ኩባያ የሻአ ቅቤ
1/8 ኩባያ ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት
1 የሻይ ማንኪያ ንብ
10 ጠብታ ከርቤ አስፈላጊ ዘይት
10 የዝግባ ዛፍ ጠብታዎች
በድብል ቦይለር ውስጥ በሚነቃቃበት ጊዜ የa ቅቤ ፣ ንብ እና ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ይቀልጡት ፡፡ ድብልቁ ከተቀለቀ በኋላ ከእሳት ላይ ያውጡት እና ለ 5-10 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ ፡፡ ከዚያ አስፈላጊ ዘይቶችን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና ክሬሙን ወደ መስታወት መያዣ ያዛውሩት ፡፡ ሙሉ በሙሉ እንዲጠንክር ያድርጉ ፡፡
የሚመከር:
በ 5 ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ በቤት ውስጥ የሚሰሩ እና ተፈጥሯዊ ደረቅ ሻምፖዎች
መጥፎ የፀጉር ቀን እያጋጠመዎት ነው እና በግልጽ ሻምoo ለማጥባት ጊዜ የለዎትም? አንድ መፍትሄ ብቻ አስፈላጊ ነው-በቤት ውስጥ ደረቅ ሻምoo! ትኩረት
ደረቅ ብሩሽ ምንድን ነው እና ለምን ለእሱ ትኩረት መስጠት አለብዎት?
ደረቅ ቆዳ መቦረሽ ፣ ስለሱ ሰምተሃል? አሁንም ብዙም አይታወቅም ፣ ይህ የውበት ምልክት ለመዳሰስ የሚገባቸው ያልተጠበቁ ጥቅሞች አሉት። ፍላጎትዎን በመቆፈር ረገድ ተሳክቶልናል?
ደረቅ ጅረት እንዴት እንደሚገነባ? ምክሮች እና የማስዋብ ሀሳቦች
የአትክልትዎን ዋና እና ማራኪ በሆነ መንገድ የአትክልት ስፍራዎን ማደስ ይፈልጋሉ? መልስዎ አዎ ከሆነ ምንም ጥገና የማይፈልግ እና ለመገንባት በጣም ቀላል የሆነ ደረቅ ጅረት እንዲገነቡ እንጋብዝዎታለን። በተጨማሪም ፣ የተወሰኑ የማስዋቢያ ሀሳቦችን አዘጋጅተናል
የአትክልት ስፍራውን ለማስጌጥ የሞተ ዛፍ ፣ ደረቅ እንጨትና የዛፍ ጉቶ
አንዳንድ ጊዜ በአትክልቱ ውስጥ አንድ ዛፍ ሲሞት የኪነጥበብ ማስጌጫ ይወለዳል ፡፡ እስቲ ያልታሰበውን የጌጥ እምቅ እንመርምር የሞተ ዛፍ ሊያቀርብልን ይገባል
በ 12 አሪፍ ዲዛይኖች ያለ የእጅ መወጣጫ ወይም የእጅ መወጣጫ መሰላል
የንጹህ እና ቀለል ያለ ንድፍ ያለ እጀታ ወይም የእጅ አምባር ያለ ደረጃ መውጣት ምን የበለጠ ዘመናዊ ሊሆን ይችላል? እኛ አንድ አሪፍ የንድፍ ስብስብ አምጥተንልዎታል