ዝርዝር ሁኔታ:

የበጋውን በፊት የ ‹Detox› ጭማቂ ፈውስ-ለምን ታደርገዋለህ?
የበጋውን በፊት የ ‹Detox› ጭማቂ ፈውስ-ለምን ታደርገዋለህ?

ቪዲዮ: የበጋውን በፊት የ ‹Detox› ጭማቂ ፈውስ-ለምን ታደርገዋለህ?

ቪዲዮ: የበጋውን በፊት የ ‹Detox› ጭማቂ ፈውስ-ለምን ታደርገዋለህ?
ቪዲዮ: Secret Detox Drink Recipe - Natural Total Body Reset Drink - 4 Day Cleanse & Detox Drink 2024, መጋቢት
Anonim

አህ ፣ የመርዛማው መድኃኒት! በየቀኑ በቴሌቪዥን ፣ በመጽሔቶች እና ከጓደኞችዎ ስለዚህ ጉዳይ ይሰማሉ ፡፡ ግን ለምንድነው ለምንድነው የሚሄዱት? ከፋሲካ በኋላ ያለውም ሆነ ከበጋው የበጋ በዓላት በፊት ያለው ጊዜ ፣ ሰውነትዎን ከማጥራት እና ከመርዛማ ጭማቂ ፈውስ ጋር በበጋ ሞድ ውስጥ መልሰው ከማስቀመጥ የተሻለ ምንም ነገር የለም ፡፡ የዲቲክስ የምግብ አዘገጃጀት በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንድናጠናክር ከማገዝ በተጨማሪ ለቆዳ ፣ ለድምፅ ፣ ለእንቅልፍ እና በአጭር - የህይወት ጥራትም ጠቃሚ ነው ፡፡ የበለጠ ማወቅ ይፈልጋሉ? በዚህ መንገድ ነው!

ቆጣሪዎቹን ወደ ዜሮ ለማደስ ከጀርመኑ ሙከራ በፊት የዲቶክስ ጭማቂ ፈውስ

የበጋ ጭማቂ ለምን ከበጋው በፊት ይፈውሳል?
የበጋ ጭማቂ ለምን ከበጋው በፊት ይፈውሳል?

በክረምቱ ወቅት ሁላችንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ቀንሰን የተወሰነ ትርፍ ምግብ አከማችተናል ፡፡ ስለዚህ ልክ በፀደይ ወቅት መቅረብ እንደጀመረው ሰውነታችን ለበጋው ወቅት በታላቅ ቅርፅ እንዲመጣ ሰውነታችን እንደገና ማደስ እና ለሁለተኛ ወጣት ለሴሎቹ መስጠት አለበት ፡፡ ስለሆነም ሰውነትዎ ትንሽ ወፍራም እንደሆነ ከተሰማዎት ፀሐያማውን ቀኖች በመጠቀም 70% የሚሆነውን የሰውነትዎን አካል “ንጹህ ውሃ” ለማጣራት እና ለማፅዳት በተጣደፈ እና በተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂ ሂደት ይጠቀሙ! በተጽዕኖ ፈጣሪ እና በብሎገር በጣም የተወደደው ኪቼንዴቶክስ በርካታ የጤና እና የውበት ጥቅሞችን ይሰጣል ፡፡ ለምግብ መፍጫ ሥርዓቱ በጣም ጥሩ ከመሆኑ በተጨማሪ በቆዳው ሁኔታ እና በቀለሙ ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡

የበጋን መርዝ የጤና እክሎችን ከማጥፋት በፊት የክረምቱን ፈውስ ለምን ይወስዳሉ
የበጋን መርዝ የጤና እክሎችን ከማጥፋት በፊት የክረምቱን ፈውስ ለምን ይወስዳሉ

ብዙውን ጊዜ ከልዩ ባለሙያ ጋር የሚመረተው ዲዚክስ የሚያመነጨው ምግብ የኢንዱስትሪ ምግብን የማያካትት ሲሆን በአጠቃላይ የሙሉ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ወይንም ጭማቂ ወይንም ዲቴክስ ሻይ ለመጠጥ ብቻ ለጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ብቻ ይፈቅዳል ፡፡ የንድፍ ስዕልን እንደገና ከመቅረጽ በተጨማሪ ቫይታሚኖችን እና አልሚ ምግቦችን ለማከማቸት እንዲሁም አዳዲስ የአመጋገብ ልምዶችን ለመቀበል ያስችልዎታል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ጭማቂ የማጣሪያ ፈውሱ ለሁሉም ሰው እንደማይሆን ማወቅ ጥሩ ነው ፡፡ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ኃይል ላጡ ሰዎች አይመከርም ፣ ምክንያቱም የበለጠ ደክሞ የመውጣቱ አደጋ ተጋላጭ ነው ፡፡

ዲቶክስ ፈውስ ያድርጉ ፣ ለምን አሁን?

የፀደይ ማስወገጃ መድኃኒት ለምን ጠቃሚ ውጤቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንደሚያፀዱ
የፀደይ ማስወገጃ መድኃኒት ለምን ጠቃሚ ውጤቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንደሚያፀዱ

ስሜትዎ ምንም ይሁን ምን - ጥብቅ የፅዳት ምግብን መቀበል ፣ ጥቂት ፓውንድ መቀነስ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ከፍ ማድረግ ወይም ሰውነትን ከጎጂ መርዛማዎች ማጽዳት - ተፈጥሮ ለእርስዎ ትልቅ ፈውስ አለው በተለይም በፀደይ ወቅት ፡፡ እና አሁንም በጣም እርግጠኛ ካልሆኑ ምናልባት የፀደይ ወቅት የመርዛማ ህክምናን ለማከም ትክክለኛ ጊዜ ለምን እንደሆነ እንዲረዱ የሚያደርጉ አንዳንድ ጥሩ ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጭማቂ ማጽዳት የጤና ጥቅማጥቅሞችን ፀደይ
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጭማቂ ማጽዳት የጤና ጥቅማጥቅሞችን ፀደይ

ዛፎቹ ያብባሉ ፣ እንስሳት ይነቃሉ ፣ ቀኖቹ ይረዝማሉ spring ፀደይ የመነቃቃት ፣ የማደስ እና የመታደስ ምልክት መሆኑ ይታወቃል ፡፡ ጥሩ የአየር ሁኔታ ሲመጣ የሰው አካልም ትልቁን ጽዳት ለማድረግ ዝግጁ ነው! ፍላጎትዎን ፣ ህይዎትዎን እና ተነሳሽነትዎን የሚያነቃቁ የሆርሞን ለውጦችን ማየት ይጀምራል። ስለዚህ ጤናማ በሆነ የፅዳት መርዝ ጤንነትዎን ለመቆጣጠር ጊዜው አሁን ነው ፡፡

የጤና ጥቅማጥቅሞች በፀደይ ወቅት ለምን የዳይስ ጭማቂ ፈውስ መውሰድ ይፈልጋሉ?
የጤና ጥቅማጥቅሞች በፀደይ ወቅት ለምን የዳይስ ጭማቂ ፈውስ መውሰድ ይፈልጋሉ?

ስለ ፀደይ ሌላው አስደሳች እውነታ ጉበት በዚህ ወቅት በኃይል ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንደሚገኝ ነው ፣ ይህም መርዛማዎችን ለማስወገድ ሃላፊነት ያለው አካል በመሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍተኛ ዲግሪዎች በበኩላቸው የጥጋብ ስሜትን እና የመንቀሳቀስ ፍላጎትን ያራምዳሉ ፡፡ ስለዚህ የእራስዎን ምስል ለማጣራት የበለጠ ቀላል ነው። ቁርስን ወይም ምሳውን በዲቲክስ ጭማቂ በመተካት ቆም ብለን በማቆም የምግብ መፍጫ ስርዓታችንን እንከባከባለን ፡፡

ፍራፍሬዎች እና አትክልቶችም በፀደይ ወቅት የበለጠ የተለያዩ ናቸው። በተጨማሪም በፋይበር ፣ በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት ፣ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና በኢንዛይሞች የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህም ለተሻለ የመርዛማ ንጥረ ነገር ፍጹም ያደርጋቸዋል ፡፡

ፈሳሽ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የማጥፋት ፈውስ ያድርጉ
ፈሳሽ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የማጥፋት ፈውስ ያድርጉ

በፀደይ ወቅት እኛም ቀደም ብለን ለመነሳት እና ቀደም ብለን ከቤት ለመውጣት ፣ ለተፈጥሮ ጉዞዎች ለመሄድ ወይም ቅዳሜና እሁድን በታላቅ ውጭ ለማሳለፍ የበለጠ እንወዳለን! በአጭሩ ፀሐያማ ቀናት ካሎሪን ማቃጠልን እና በቆዳ ፣ በሳንባ እና በኩላሊት አማካኝነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚያበረታቱ እንቅስቃሴዎችን ብቻ ያቀርባሉ ፡፡ በኬኩ ላይ ያለው ሽርሽር? ከመጠን በላይ ለማስወገድ እና ከዋናው ወቅት በፊት ጠፍጣፋ ሆድ ለመፈለግ የዲዚክስ ፈውስ አዲስ የአመጋገብ ልምዶችን ለመፈለግ እና ለመቀበል ጥሩ ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል ፡፡

ቀድሞውኑ ተረጋግጧል? ሰውነትዎን ለመጥቀም ለመሞከር የእኛ ፈጣን እና 100% የበጋ ማራገፊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ እሱ ይገባዋል!

አናናስ የሚያጠፋው ጭማቂ

ለፀደይ የፀዳ መርዝ ለመፈወስ አናናስ ዴቶክስ ጭማቂ
ለፀደይ የፀዳ መርዝ ለመፈወስ አናናስ ዴቶክስ ጭማቂ

ግብዓቶች

• 1 አናናስ

• 100 ግራም ትኩስ ዝንጅብል

• 2 ሎሚዎች

• 1.5 ሊትር ውሃ

አዘገጃጀት:

አናናውን ይቁረጡ ፡፡ ዝንጅብልን ይታጠቡ ፣ ይላጡት እና ያፍጩ ፡፡ ሎሚዎቹን ጨመቅ ፡፡ አናናስ ቁርጥራጮቹን ፣ የተቀቀለውን ዝንጅብል ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ውሃ ይቀላቅሉ ፡፡ ወደ ቻይንኛ ቀይር።

አረንጓዴ ዱባ ጭማቂን ያጸዳል

ከበጋው በፊት አረንጓዴ ኪያር ጭማቂን ከሚያበላሹ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር ዲቶክስ ፈውስ ያድርጉ
ከበጋው በፊት አረንጓዴ ኪያር ጭማቂን ከሚያበላሹ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር ዲቶክስ ፈውስ ያድርጉ

ግብዓቶች

• 1 ኪያር

• 1 የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ ዱቄት 1 የሾርባ

እሾህ

• 1 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ትኩስ ዝንጅብል

አዘገጃጀት:

በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ዝንጅብል ለምግብ መፈጨት እና ሜታቦሊዝምን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ስለሆነም የክብደት መቀነስን ሂደት ያነቃቃል። ስለ ሴሊሪየም እንዲሁ ለምግብ መፈጨት እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ጠቃሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም የሙሉነት ስሜትን ያበረታታል እንዲሁም የኮሌስትሮል መጠንን ያስተካክላል ፡፡ በጣም ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ የማይወዱ ከሆነ ፣ ጭማቂዎችን መበከል ጥሩ ስምምነት ነው! በተጨማሪም የዲታክስ ጭማቂ ከቡና የበለጠ ኃይል ያለው ኃይል አለው ፡፡

ብዙ ፍሬዎችን ለስላሳ ጭማቂ ማፅዳት

የበጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠጦችን ከማጥፋት በፊት የዶይቲክ ጭማቂ ለምን ይፈውሳል?
የበጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠጦችን ከማጥፋት በፊት የዶይቲክ ጭማቂ ለምን ይፈውሳል?

ግብዓቶች

  • 250 ሚሊ ብርቱካናማ ጭማቂ
  • 120 ሚሊ ሜትር የተጣራ ውሃ
  • 1/2 ኩባያ ሙዝ
  • 1/2 ኩባያ እርጎ
  • 1 ነጭ ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት
  • 1/2 ኩባያ እንጆሪ
  • 1 ሲ የሾርባ ማንኪያ የሊን ዘይት
  • 1 ሲ የሉሲቲን ጥራጥሬዎች የሾርባ ማንኪያ
  • 1 ሲ የሎሚ ጭማቂ
  • 1/2 የዝንጅብል ሥር
  • 1 ሲ የፕሮቲን ዱቄት

አዘገጃጀት:

የተጠቆሙትን ንጥረ ነገሮች በምግብ ማቀነባበሪያዎ ውስጥ ያስቀምጡ እና ይቀላቅሉ።

ለአቮካዶ ፍቅረኞች የዲቶክስ ጭማቂ ፈውስ

detox cure ከበጋ በፊት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት የአቮካዶ ጭማቂን ማጥራት
detox cure ከበጋ በፊት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት የአቮካዶ ጭማቂን ማጥራት

ግብዓቶች

  • 3 ፖም
  • 1 ካሮት
  • 2-3 ሴ.ሜ ሎሚ
  • 1/4 ቢጫ በርበሬ
  • ከ2-3 ሴ.ሜ ኪያር
  • 1/4 የሰሊጥ ግንድ
  • 2-3 ሴ.ሜ ብሮኮሊ
  • 1 አቮካዶ
  • 2-3 ሴ.ሜ ጥሬ ቢት
  • አይስ ኪዩቦች (ከተፈለገ)

አዘገጃጀት:

ፖም በወጭ ጭማቂ ውስጥ ይክሉት ፣ ከዚያ ከአቮካዶ በስተቀር ሁሉንም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ ፡፡ የበረዶ ቅንጣቶችን ፣ የተላጠ አቮካዶ እና ጭማቂን በብሌንደር ውስጥ ያኑሩ ፡፡ አንድ ክሬም ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ይቀላቅሉ። ወዲያውኑ ይበሉ!

የበለጠ በአቮካዶ ላይ የተመሰረቱ ጣፋጭ ምግቦችን ለማግኘት የኤዲቶሪያል ቡድኑ ጤናማ እና ሚዛናዊ የሆነውን የአቮካዶ ቶስት አሰራር ያሳያል!

የሚመከር: