ዝርዝር ሁኔታ:

ማኑካ ማር - ከአውስትራሊያ የመከላከል አቅም ማጎልበት
ማኑካ ማር - ከአውስትራሊያ የመከላከል አቅም ማጎልበት

ቪዲዮ: ማኑካ ማር - ከአውስትራሊያ የመከላከል አቅም ማጎልበት

ቪዲዮ: ማኑካ ማር - ከአውስትራሊያ የመከላከል አቅም ማጎልበት
ቪዲዮ: እድሜ አረብ ሃገር ለምትኖሩ እህቶች ንቁ YouTube🤷🙆 ሁሉም ሊያየው የሚግባ 2024, መጋቢት
Anonim

የማኑካ ማር ያውቃሉ? ከኒውዚላንድ እና ከአውስትራሊያ በአውሮፓ ውስጥ በጣም ተወዳጅ እየሆነ የመጣ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው ፡፡ በጣም በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክር ምግብ ነው ፡፡ በበርካታ ሳይንሳዊ ጥናቶች መሠረት ማኑካ ማር ሁሉንም የጤና ችግሮች ማለት ይቻላል ለማከም ውጤታማ ነው-ከጉሮሮ ህመም እስከ ቆዳ ላይ ያሉ ጉድለቶችን ያስወግዳል ፡፡ እሱን ለመሞከር አቅደዋል? ስለዚህ ፣ ስለዚህ ሱፐር ምግብ ስብጥር ፣ ስለ ጥቅሞቹ እና በዚህ ጉዳይ ላይ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይወቁ ፡፡

ማኑካ ማር ምንድን ነው?

ማኑካ አበባ የአውስትሪያን ቁጥቋጦ
ማኑካ አበባ የአውስትሪያን ቁጥቋጦ

የማኑካ ማር በሰፊው የማንኑካ ቁጥቋጦ ተብሎ የሚጠራውን የሊፕቶስፐረም ስፖፓሪያየም አበባን በሚያበክል ንቦች የተሠራ ምርት ነው ፡፡ አንዳንድ ሰዎችም “የሻይ ዛፍ” ብለው ይጠሩታል ነገር ግን ከካሜሊያ ሲንሴሲስ እጽዋት ወይም በጣም ከተለመዱት አስፈላጊ ዘይቶችና አረንጓዴ ፣ ጥቁር እና ሻይ ለማዘጋጀት ከሚሰራው ከሜላሌዋ alternifolia ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡ ይህ ማር ይበልጥ ግልፅ የሆነ ጣዕም ያለው ከመደበኛ የንብ ማር የበለጠ ኃይል አለው ፡፡ እንዴት ? የዚህን እጅግ የላቀ ምግብ ምስጢር ለማግኘት ያንብቡ ፡፡

ማኑካ ማር ለምን ምርጥ የንብ ምርት ተደርጎ ይወሰዳል?

Leptospermum scoparium ሻይ ዛፍ
Leptospermum scoparium ሻይ ዛፍ

ሁሉም ማርዎች የፀረ-ተባይ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን የሚያመነጭ አንድ የተወሰነ ኢንዛይም ይይዛሉ ፡፡ ግን ይህ ከማር ወደ ማር ሊለያይ ይችላል ፡፡ ለዚህም ነው የማኑካ የማር ማስተዋወቂያ ጥምረት እነዚህን ባህሪዎች ለመለካት እንዲችል ዩኤምኤፍኤፍ (ልዩ የማኑካ ፋክተር) የፈጠረው ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዚህ ዓይነቱ ማር ከሌሎች ማርዎች በበለጠ በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ውስጥ ይከማቻል ፡፡ የእሱ Methylglyoxal (MGO) ይዘት የበለጠ ልዩ ያደርገዋል ፡፡ እሱ ብቸኛ ሊኖረው የሚችለው ሞለኪውል ነው እናም ለእሱ ምስጋና ይግባው የማኑካ ማር በሰዎች ላይ ንቁ ሆኖ ይታያል ፡፡ ስለዚህ ያ ልዩ ነው ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገር ፡፡ ዩኤምኤፍኤፍ (ወይም አይ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ. በፈረንሣይ ውስጥ ለተንቀሳቃሽ ጥቃቅን እንቅስቃሴ ማውጫ) እና ኤም.ጎ.ጂ እውነተኛውን የማኑካ ምርት እንደገዙ እርግጠኛ ለመሆን በመለያው ላይ መፈለግ ያለብዎት ምልክቶች ናቸው ፡፡ ከፍ ባለ መጠን የበለጠ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡

የማኑካ ማር ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ለጤና በጣም ጥሩው የንብ ምርት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ያደርገዋል
ለጤና በጣም ጥሩው የንብ ምርት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ከፍ ያደርገዋል

ይህ ማር ተፈጥሯዊ ፀረ-ኢንፌርሽን መድኃኒት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያትን ይሰጣል ፡፡ በርካታ ጥናቶችም እንደሚያመለክቱት የማኑካ ማር እርጥበታማ አከባቢን በመጠበቅ እና በቁስሎች ውስጥ የሚገኙ ጥቃቅን ተህዋሲያን ኢንፌክሽኖችን የሚከላከል የመከላከያ አጥርን በመከላከል የቁስል ፈውስን ማሻሻል ይችላል ፡፡ ማኑካ ማር እንደ ኢንቴኮኮከስ ፣ ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ እና ስትሬፕቶኮከስ ፒሮጅንስ ባሉ ብዙ መድኃኒቶችን በሚቋቋሙ ባክቴሪያዎች ላይ ውጤታማ ነው ፡፡ የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን ያጠናክራል እንዲሁም በተቃጠሉ ህመምተኞች ላይ ህመምን እንኳን ይቀንሳል። በተጨማሪም የማኑካ ማር የስኳር በሽታ ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡

የማኑካ ማር እንዲሁ ሊረዳዎ ይችላል-

  • ቁርጥራጮችን እና ጭረቶችን ለመፈወስ ይረዳል
  • ኢንፌክሽኖችን ያስወግዱ
  • የሆድ ህመምን ያስታግሳል
  • መፈጨትን ያሻሽላል
  • በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክሩ
  • ኃይል መስጠት

ይህንን የተፈጥሮ መድሃኒት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

የአዳዲስ የዘላንዲያን ማር ጥቅሞች እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የአዳዲስ የዘላንዲያን ማር ጥቅሞች እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የአውስትራሊያ ማር በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ እና በቀዝቃዛው ወራት ጤናማ ሆኖ እንዲሰማዎት ለማድረግ ለዕለት ፍጆታ ተስማሚ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ከ 100 mg / ኪግ ያልበለጠ እና UMF10 + ወይም ከዚያ በታች የሆነ የ MGO መጠን ያለው ማር መፈለግ አለብዎት ፡፡

አንድ ዩኤምኤፍኤፍ 10+ እስከ 16+ ከ 250+ mg / kg MGO ጋር እኩል ነው ፡፡ እነዚህ ማርዎች በምግብ መፍጨት ላይ ተፅእኖ አላቸው እና ከባድ ቁስሎች አይደሉም ፡፡

ዩኤምኤፍኤፍ 17+ እና ከዚያ በላይ ያለው ማኑካ ማር ከ 400 + እስከ 550+ mg / kg MGO አለው ፡፡ ለደህንነታችን አገልግሎት “እጅግ ጠንካራ” ማጠናከሪያ እና ሁለገብ መድኃኒት ነው።

የብጉር ተፈጥሮአዊ መፍትሄን ከማር ጋር የፊት ማስክ
የብጉር ተፈጥሮአዊ መፍትሄን ከማር ጋር የፊት ማስክ

ይህ ባክቴሪያ ገዳይ የቆዳ ችግሮችን ለማከም እንደ ጭምብል በቀጥታ ለቆዳ ሊተገበር ይችላል ፡፡ በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ ምክንያት በብጉር ላይ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ በውጫዊ ሁኔታም እንዲሁ ለቆዳ ድርቀት ፣ ለቆዳ የፈንገስ በሽታዎች ፣ ለፒስ በሽታ ፣ ለከባድ ክስተቶች እና ለሄርፒስ ላቢሊያስ ጥሩ ሕክምና ነው ፡፡

የማኑካ ማርን የምግብ መፍጨት ጥቅሞች ለመደሰት በየቀኑ ከ 1 እስከ 2 የሾርባ ማንኪያዎችን ይበሉ ፡፡ በቀጥታ መብላት ወይም በአመጋገብዎ ውስጥ መጨመር ይችላሉ ፡፡ የማኑካ ማርን በምግብዎ ውስጥ ማካተት ከፈለጉ በቁርስዎ ለስላሳ ፣ ቡና ወይም ሻይ ውስጥ ለማከል ያስቡበት ፡፡ ሌላው ሀሳብ ደግሞ በቪጋን ስርጭት ምግብ አዘገጃጀት ውስጥ መደበኛ የሆነውን ማር መተካት ነው ፡፡ በተጠበሰ ጥብስ ላይ ያሰራጩት ወይም ወደ እርጎ ያክሉት። የተወሰኑ በሽታዎችን ለመከላከል ወይም ምልክቶቻቸውን ለማስታገስ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

ትናንሽ ቁርጥራጮችን እና ቁርጥራጮችን በማኑካ ማር ማከም ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ማርን በፋሻ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከዚያ ማሰሪያውን በቁስሉ ላይ ያድርጉት ፡፡ ማርን በቀጥታ ቁስሉ ላይ ማመልከት የለብዎትም ፡፡

የማኑካ ማር ተቃራኒዎች አሉት?

ማኑካ ማር አውስትራሊያ የሻይ ዛፍ አበባ
ማኑካ ማር አውስትራሊያ የሻይ ዛፍ አበባ

ለአብዛኞቹ ሰዎች የማኑካ ማር ያለ ምንም የጤና አደጋ ሊበላ ይችላል ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች ስለሌለው ሊበሉ ወይም ሊጠቀሙበት የሚችሉት የማኑካ ማር ብዛት ገደብ የለውም ፡፡ ነገር ግን የስኳር ህመምተኛ ከሆኑ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ስላለው ከምግብዎ ውስጥ ማር ከመጨመራቸው በፊት ሀኪምዎን ማማከር አለብዎት ፡፡ ለሌላ የማር ዓይነቶች ወይም ለንቦች አለርጂክ የሆኑ ሰዎች የማኑካ ማር ከወሰዱ ወይም ከተጠቀሙ በኋላ የአለርጂ ችግር ይኖርባቸዋል ፡፡ ስለዚህ ተጠንቀቅ! በተጨማሪም ማርዎች ለሕፃናት የማይመከሩ መሆናቸውን ያስታውሱ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የምግብ አለርጂ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል ፡፡ ስለሆነም አለርጂዎችን በያዙ መጠነኛ ምርቶች መመገብ አስፈላጊ ነው።

የሚመከር: