ዝርዝር ሁኔታ:

የጉዋ ሻ የፊት ማሸት-አዲሱ ተአምራዊ የውበት አያያዝ
የጉዋ ሻ የፊት ማሸት-አዲሱ ተአምራዊ የውበት አያያዝ

ቪዲዮ: የጉዋ ሻ የፊት ማሸት-አዲሱ ተአምራዊ የውበት አያያዝ

ቪዲዮ: የጉዋ ሻ የፊት ማሸት-አዲሱ ተአምራዊ የውበት አያያዝ
ቪዲዮ: ASMR ዘና ይበሉ የፊት እስፓ. ማውራት የለም ፡፡ የቪዲዮ ቁጥር 01 2024, መጋቢት
Anonim

ሁሉም ሴቶች እንከን የለሽ እና ቆንጆ ቆዳ የመያዝ ህልም አላቸው ፡፡ ከደርማ ፕላኒንግ ዘዴው የካኩይ ዘይት እና የኮንጃክ ስፖንጅ ጨምሮ እስከ ስፒሪሊና ጭምብል ድረስ የውበት ገበያው እያደገ ነው ፡፡ በዚህ ዘመን የበለጠ አዲስ እና የበለጠ የወጣትነት እይታ እንደሚሰጡን ቃል የሚገቡልን ምርቶች እና መዋቢያዎች በጣም ሰፊ ከመሆናቸው የተነሳ ለቆዳችን አይነት በተሻለ ሁኔታ የሚሰራውን ህክምና መምረጥ ለእኛ አስቸጋሪ ነው ፡፡ በብዙ ምርጫዎች ፊት እንደጠፋዎት ሆኖ ከተሰማዎት ፣ ይህ ጽሑፍ በተአምራዊ የፊት ማሳጅ ላይ ያለውን መጋረጃ በማንሳት ሕይወትዎን ቀላል ያደርግልዎታል። የጉዋ ሻ ማሳጅ በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ውስጥ ለሺዎች ዓመታት ያገለገለ ሲሆን በአሁኑ ጊዜ በዓለም ዙሪያ ተወዳጅነት እየጨመረ መጥቷል ፡፡ ጥቅም ላይ የዋለው ዘዴ ቆዳው እንዲያንፀባርቅ ከማድረግ በተጨማሪ መጨማደድን መፍጠርን ይቀንሰዋል እንዲሁም ራስ ምታትን ያስታግሳል ፡፡የጉዋ ሻ የፊት መታሸት ምን እንደሆነ ለማወቅ ጉጉት ነዎት እና እንዴት ይደረጋል? ይህ ጽሑፍ ያብራራል.

በቤት ውስጥ የተሠራ የቆዳ እንክብካቤ የጉዋ ሻ ማሳጅ የፊት ዕይታ
በቤት ውስጥ የተሠራ የቆዳ እንክብካቤ የጉዋ ሻ ማሳጅ የፊት ዕይታ

የጉዋ ሻ ማሳጅ መነሻው ከባህላዊ የቻይና መድኃኒት ነው ፡፡ ይህ ጥንታዊ አሠራር በእውነቱ በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል ነው ፣ በተለይም በደቡብ ምስራቅ እስያ እና በምስራቅ እስያ ፡፡ በጣም ርካሽ ከሆነ የቆዳ እንክብካቤ ጋር ሲነፃፀር እና በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ ነው - በዓለም ዙሪያ ያሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ይህንን ህክምና ‹የሚሌኒየሙ ምርጥ የውበት መሳሪያ› ብለው የሚጠሩት ለምንም አይደለም ፡፡ ጓዋ ሻ ብሩህ እና ጤናማ መልክን የሚያረጋግጥ ብቻ ሳይሆን ጉንፋንን ለመዋጋት እንዲሁም ራስ ምታትን እና የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ ብዙ ታዋቂ ሰዎች እና የውበት ተዋንያን ዘወትር በፊቱ ላይ ጉአ ሻን መለማመዳቸው በጎ ተጽዕኖዎችን እየሳደቡ ናቸው ፡፡

የጉዋ ሻ ማሳጅ ምንድነው እና ለቆዳ ምን ጥቅም አለው?

gua sha የፊት ማሳጅ መሳሪያ የቆዳ እና የሰውነት ጥቅሞች
gua sha የፊት ማሳጅ መሳሪያ የቆዳ እና የሰውነት ጥቅሞች

የጉዋ ሻ ማሳጅ በመጀመሪያ ለሕክምና አገልግሎት ብቻ የሚያገለግል የማነቃቂያ ሕክምና ዓይነት ነው ፡፡ በቻይንኛ “ጓ” እና “ሻ” የሚሉት ቃላት በቅደም ተከተል “መቧጠጥ” እና “በሽታ” ማለት ነው ፡፡ ሰውነትን ለመፈወስ ፣ ኃይልን ማሸት የሚከናወነው ሁሉም ዓይነት አካላዊ ህመሞች እንዲወገዱ በመደረጉ ነው-ድካም ፣ ጭንቀት ፣ የጡንቻ ህመም ፣ ወዘተ ፡፡ አንድ የጃድ ድንጋይ በሊንፋቲክ ስርጭት ላይ ለመስራት ያገለግላል ፡፡ ስለሆነም መርዛማዎች ከሰውነት ውስጥ ይታጠባሉ እናም የደም እና የኃይል ስርጭት ይበረታታሉ።

የጉዋ ሻ የፊት ማሸት ጥቅሞች

የጉዋ ሻ መሣሪያ ሮለር የፊት ማሳጅ ጉዋ ሻ
የጉዋ ሻ መሣሪያ ሮለር የፊት ማሳጅ ጉዋ ሻ

የጉዋ ሻ ማሳጅ ዋና ሚና እብጠትን ለማስወገድ በፊት ጡንቻዎች ላይ ውጥረትን ለማስታገስ ፣ የደም ዝውውርን እና የሊንፋቲክ ፍሳሽንን ማራመድ ነው ፡፡ ዘዴው ስለዚህ ለውበታችን ጠቃሚ ነው ግን አጠቃላይ ጤንነታችንን ለማሻሻል ይችላል ፡፡ ከዚህ በታች ማወቅ ያለብዎት የጉዋ ሻ ተአምራዊ ድርጊቶች ከዚህ በታች ቀርበዋል-

  • ጓዋ ሻ ውጤታማ የፀረ-እርጅና እና የቆዳ መሸብሸብ ሕክምና ነው-ይህ ከእስያ የመጣው የማሸት ዘዴ በፊቱ ላይ የአኩፓንቸር ነጥቦችን ያነቃቃል ፡፡ በዚህ ምክንያት ጡንቻዎቹ ድምፃቸውን ያሰሙ በመሆናቸው በፊትና በአንገቱ ላይ ያለው ቆዳ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡ ከጡንቻ መወጠር እፎይታ ወዲያውኑ የፀረ-እርጅና ውጤት አለው ፡፡ አናሳ ጉድለቶች እና በሚታይ ጤናማ ጤናማ ቆዳዎች አሉ። መደበኛ ልምምድ ቆዳን ለማራገፍ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
  • በእብጠት ላይ መታሸት-ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን መመገብ ወይም የምግብ አለመስማማት ብዙውን ጊዜ የሊንፍ ፈሳሾችን ማከማቸት እና ከዓይኖች ስር ወደ እብጠቱ ሊያመራ ይችላል ፡፡ የጉዋ ሻ ክፍለ ጊዜ የሊንፋቲክ ፍሳሽን የሚያነቃቃና የሚያስተዋውቅ በመሆኑ እብጠትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ዘዴው በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፣ ስለሆነም ወደ ልዩ ባለሙያተኛ መሄድ ግዴታ አይደለም ፡፡ ማስጠንቀቂያ-ቆዳዎን የሚጎዳ ማንኛውንም አደጋ ለማስወገድ የግፊት እንቅስቃሴዎችን ማወቅ አለብዎት ፡፡
gua sha massage የፊት ቴክኒክ የፊት እንክብካቤ ቤት
gua sha massage የፊት ቴክኒክ የፊት እንክብካቤ ቤት
  • የሕክምናዎቹ መምጠጥ ተሻሽሏል-ግፊቱ እና ረጋ ያለ መቧጠጥ የደም ዝውውርን ያበረታታል ፣ ስለሆነም የሕብረ ሕዋሳትን በተሻለ ኦክስጅንን ያስገኛሉ ፡፡ ይህ እንክብካቤው በቆዳ በተሻለ እንደሚዋጥ ያረጋግጣል። አንፀባራቂው ቆዳም እንደ ገና ይመለሳል።
  • የኃይል እና የደም ፍሰት ፍሰት ወደ ስምምነት እንዲመጣ ተደርጓል በክፍለ-ጊዜው ወቅት የፊት ገጽታ acupressure ነጥቦች ይንቀሳቀሳሉ ፡፡ ይህ ለደም እና ለኤነርጂ ስርጭት ጠቃሚ ነው ፡፡ የጉዋ ሻ ማሸት የአንገት ውጥረትን እና ራስ ምታትን ለማስታገስ ትልቅ መንገድ ነው ፡፡

የጉዋ ሻ የፊት ማሸት በእራስዎ እንዴት እንደሚሰራ እና ትክክለኛው ቴክኒክ ምንድነው?

የጉዋ ሻ የፊት ማሳጅ ቴክኒክ ፎቶ መመሪያን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል
የጉዋ ሻ የፊት ማሳጅ ቴክኒክ ፎቶ መመሪያን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል

የጉዋ ሻ የፊት ማሳጅ መደበኛ ተግባር ተዓምራዊ እና ፍጹም ተፈጥሯዊ ፀረ-እርጅናን ውጤት ያረጋግጥልዎታል ፡፡ ምንም እንኳን የግፊት እና የጭረት ሕክምና ቢሆንም ፣ ረጋ ያለ እና በቆዳ ላይ የማይበላሽ ነው። ዱቤው ወደ ማሳጅ መሳሪያው ማለትም ወደ ክሪስታል ወይም ለጉዋ ሻ ድንጋይ ነው ፡፡ መሣሪያውን በማእዘኖቹ ዙሪያ ብቻ ያንሸራትቱ እና የፊት ገጽታዎችን ይከተሉ ፣ በተመሳሳይ አቅጣጫ ይውሰዱት ፣ ሁልጊዜ ከፊት መሃል ወደ ውጭ እና ከታች እስከ ላይ ፡፡ ድንጋዩ በቀላሉ እንዲንሸራተት ለማድረግ ፣ የቆዳ እጀታውን በአንድ እጅ ማቆየት እና መሳሪያውን በተቻለ መጠን ሰፊ በሆነ አካባቢ ማመልከት ይመከራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ መታሸት ከ25-30 ደቂቃዎች ያህል ይቆያል ፡፡ ከህክምናው በኋላ ወዲያውኑ ለትንሽ መቅላት እና ድብደባ መታየት የተለመደ ነው ፡፡ እነዚህ ከ2-3 ቀናት በኋላ ያልፋሉ ፡፡ቆዳዎን እንዴት እንደሚያበሩ እነሆ

  • የጉአ ሻም ማሸት ከመጀመርዎ በፊት ቆዳዎን በብዛት ማራስ እና ዘይት መቀባት ያስፈልጋል ፡፡ ይህ እገዳዎችን ለማስታገስ እና ደሙን ለማደስ ይረዳል ፡፡ በተለይም የሚያረጋጋ እና ገንቢ ውጤት (የኮኮናት ዘይት ፣ የላቫንደር ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት) ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶች ፡፡ የካሳይ ዘይትና የሰሊጥ ዘይት እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ ምክንያቱም ከቆዳ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ስለሚወስዱ ነው ፡፡
  • መሳሪያዎን ይውሰዱት እና ከቆዳው ጋር በ 30 ወይም በ 45 ድግሪ አንግል ይያዙ ፡፡ ሊምፍ እንዲነቃ እና መርዛማዎችን ለማስወገድ እያንዳንዱ አካባቢ ቢያንስ 5 ጊዜ መታሸት አለበት ፡፡
gua sha የፊት ማሳጅ ዘዴ
gua sha የፊት ማሳጅ ዘዴ
  • ሁል ጊዜ ከታች ጀምሮ እስከ ላይ ድረስ ይሰሩ ፡፡ አንገቱን ይጀምሩ እና አገጩ እስኪደርሱ ድረስ ድንጋዩን ያንሸራትቱ ፡፡ ይህንን በመሳሪያው የተጠጋጋ ጫፎች መካከል ባለው ባዶ ውስጥ ያስቀምጡት ፣ ከዚያ የመንጋጋውን ኮንቱር ተከትለው እስከ ጆሮው ድረስ ያንሸራትቱት።
  • ለጉንጫዎች ረዥም እና ጠፍጣፋ የሆነውን የጉዋ ሻን ይጠቀሙ ፡፡ ወደ ቤተመቅደሶች በመሄድ ከአፍንጫው ጎን ይጀምሩ ፡፡
  • አሁን የአይን አካባቢን ማቃለል ያስፈልግዎታል ፡፡ የመሳሪያውን የተጠጋጋ ጫፍ ከዓይን ውስጠኛው ጥግ ወደ ቤተመቅደሶች ያንሸራትቱ። ቤተመቅደሶችን በመጠኑ በማሸት ጨርስ ፡፡
  • ከዚያ የመሳሪያውን ጫፍ በቅንድቦቹ ላይ ወደ ቤተመቅደሶች ያንሸራትቱ ፡፡
  • በመጨረሻም ከቅንድብ ጀምሮ እስከ ፀጉር መስመር ድረስ ያለውን ግንባሩን ለስላሳ ያድርጉት ፡፡



የጉዋ ሻ የፊት ማሳጅ ስንት ጊዜ ለማከናወን?

የጉዋ ሻ ማሳጅ መሳሪያ ፀረ እርጅና ቆንጆ ቆዳ
የጉዋ ሻ ማሳጅ መሳሪያ ፀረ እርጅና ቆንጆ ቆዳ

የጉዋ ሻ የፊት ማሸት በሳምንት 2-3 ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ግን እሱ በአብዛኛው በሚፈልጉት ውጤት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ከክፍለ ጊዜው በኋላ ቆዳው ይበሳጫል እና ማረፍ ያስፈልገዋል ፡፡ ከመጀመሪያው አጠቃቀም ጀምሮ ውጤቱ ይታያል ፡፡ ምሽት ላይ የመታሻውን ክፍለ ጊዜ ማከናወን ጥሩ ነው ፡፡

ለጉዋ ሻ የፊት ማሸት የትኛውን ክሪስታሎች እና ድንጋዮች ይመርጣሉ?

gua sha tool የፊት ምክሮች ቆንጆ ቆዳ
gua sha tool የፊት ምክሮች ቆንጆ ቆዳ

የጉዋ ሻ የፊት ማሳጅ ጥቅሞችን በብዛት ለመጠቀም ትክክለኛውን መሳሪያ (ክሪስታል ወይም ድንጋይ) መምረጥ አለብዎት ፡፡ ህክምናው በእውነት ውጤታማ እንዲሆን የእሱ ጥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ የሎተቴራፒ አድናቂ ፣ እያንዳንዱ ድንጋይ የተወሰኑ ባህሪዎች እንዳሉት ማወቅ ይችላሉ። በጣም የታወቁ የኳ ሻ ሻ መሣሪያዎች ከሮዝ ኳርትዝ ፣ ከጃድ እና ከብልግና ሰዎች የተሠሩ ናቸው ፡፡

  1. ጉዋ ሻ በሮዝ ኳርትዝ ውስጥ ፀረ-እርጅናን ፣ ማስታገሻዎችን እና የመበስበስ ባህሪያትን በጣም ከፍ አድርጎ ይመለከታል ፡፡ ይህ ድንጋይ ለስላሳ እና ለጎለመሰ ቆዳ ተስማሚ ነው ፡፡ ሮዝ ኳርትዝ ከልብ ቻክራ ጋር የተገናኘ ሲሆን የፍቅር እና የማጽናኛ ድንጋይ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
  2. ጥቁር ኦቢዲያን ለስላሳ እና ጠጣር የሚያነቃቃ ዐለት ነው ፡፡ የእሱ አንጸባራቂ አንጸባራቂ በጣም የሚያምር የውበት መሳሪያ ያደርገዋል ፣ እንደ ስጦታ ለመስጠት ተስማሚ ፡፡ በዚህ ድንጋይ መታሸት በማድረግ የሚከተሉትን እንጠቀማለን-
  • ሞገስ ያለው የኮላገን ምርት
  • የፊት ውጥረት እፎይታ
  • የደበዘዙ መጨማደዱ
  • የተሻሻለ ስርጭት
  • የተሻሻለ የሊንፋቲክ ፍሳሽ
  • ከሮሴሳ እፎይታ

የሚመከር: